プロテニスプレイヤー澤柳璃子選手×テニス｜通信制高校のルネサンス高等学校

私も5年生くらいの時からプロになりたいって思っていました。

それはどういうきっかけがあったの？

きっかけっていうのは試合勝ったからとかでは無くて、プロの試合をテレビで見るようになって「かっこいいな」と思い始めまて、「なりたいな」って。
今までの選手生活で苦しかったことを教えてください。

そうね、あんまりこれからプロになりたいと考えている子に、そんな苦しかったこと話しづらいんだけど(笑) 私も高校生頃から結構世界を一人で行くこともあって、一人は孤独だし、試合に勝てないと余計辛い、一番は勝てないときが続くと苦しいし、一人で海外で移動することもあってやっぱり怖いし、 それは辛いなって思ってました。 あと、ケガで思うようにテニスできないときとか、ちょっとしんどかったかな。

私も去年ちょっとケガが多くて思うように大会に出られなかったんです。
その時の体調管理やセルフケアのポイントを教えてください。

そうだね、遠征に出ていたとき、試合の時はだいたい毎日1時間~1時間半くらいセルフケアしていて、 ストレッチもそうだしボール使ったりコロコロやったりとか、そういうのにすごい時間かけてやるようにしてたかな。 あと、例えば足ケガした時は上半身のトレーニング強化っていうのもやってたかな。

ありがとうございます。さっきの質問の逆なんですけど、
一番嬉しかったことを教えてください。

高校2年生の時に全日本テニス選手権でベスト8に入って、その時くらいから色んな人に知ってもらえて、 SNSや会場で色んな人に声かけてもらったりして「元気もらった」とか「感動したよ」って言ってもらえるのは、すごい嬉しいし。 もちろん勝つことも嬉しいけど、色んな人に声をかけてもらえるのは嬉しかったかな。

私も頑張ります！
次は、試合当日や直前のでルーティンはありますか。

ルーティンは自分の中でも結構あるんだけど、例えば朝起きて着替えてすぐに20分くらいちょっと外走って、「今日ここちょっと体重いな」「張ってるな」って感じながら走って、 ストレッチしてご飯食べて、会場に入って。
あとは試合直前に私の場合音楽聞くんだけど、結構リズミカルなアップテンポな曲聞いて身体を軽くして入るっていうのはしてました。

そうなんですね。私まだルーティンみたいな自分の中でも作ったことないので参考にさせてください。

けど結構、ルーティンを作らない選手も割と多いんです。 ルーティンを決めると「絶対しないといけない」って思う選手もいて あえて作らない選手もいましたよ。

コーチにアドバイスされたことについて納得いかないということが、たまにあるんですけど、澤柳さんはありますか。

全然あるよ。(笑)

そういう時はどうしてますか。

まずは一回言われたことに対してやってみる。やってみて「なんか違うな」「合わないな」と思ったらまたそこでコーチに話してました。 お互いコミュニケーションしっかりとって、お互い強くなろうと思ってやっているから、コーチも決してマイナスなことを言っているつもりは絶対無いと思うから、 まずは一回トライしてみるっていうのは大事かなと思います。

ありがとうございます！参考にしてちゃんとやってみます。
オフのときに楽しみにしていることはありますか。

ツアーずっと回っている時は正直あんまりできていなかったんだけど、せっかくいろんなところに行くから、 観光はリフレッシュで今思えば、もっとしておけばよかったなって正直思います。
疲れてたりするとあまりホテルから出たくなかったりするんだけど、こういう仕事してなければそういう場所にも行けないし 色んな場所に行ってみたり、色んなモノ食べたり、もっともっと今思えば自分はして良かったなって思うし、大橋さんにしてほしいなって思います。

私の中では澤柳さんはきれいでカッコイイってイメージで私もそうなりたいと思っているですけど、
美容面やファッション等のアドバイスをください。

全然そんな！私は私服とかはシンプルなものが好きで、そういうのばっかりだし・・。 でも大橋さん、かわいいと思うから全然。ツアー回っている時は、私は肌が黒いほうが好きだったから日焼け止めとかあまり塗らなかったけど、 今は塗るようにしていて(笑)将来のお肌のために塗っていたほうがいいと思う。

ジュニア時代にやっておけば良かったことはありますか。

正直あんまりないかも。自分では今思えばその時その時できることをかなりやってたつもりだから、あまりそういうのは思わないけど、 プロになっていく上で、海外回るってなった時に英語は絶対必要になってくると思う。私の場合は一人で回ることもあったし、大橋さんも一人で回ることも出てくるだろうから、そういう時英語は少しでも話せた方が自分のストレスにもならないよ。 話せないと思うように伝えられないから、結構ストレスになったりもするので、できるときにちょっとでも勉強したらいいのかなって思います。
英語はしゃべれますか？

いや、話せないですね。これからちょっと遅いかもしれないですけど頑張って話せるようになります！
最後の質問なんですが、もし今テニスを始める前に戻れるとしたらテニスしますか。

テニスたぶんやると思う。

即答ですね！

そうだね。 私は家族がやっていたとかそういうんじゃないんだけど、テニスって白黒はっきりつくスポーツで、私の場合は相手との駆け引きが好きで、 広いコートの中を走ってボールを打ってっていうのが本当に単純に好きだから、やると思う。

ありがとうございました！