水口 民夫
2016.12.07.Wed
私の自宅から自転車で 5分のところにある狭山池は日本最古のため池です。
池の周りには 1周 2.85キロメートルの遊歩道があります。
先日の土曜日は快晴で気温も低くなかったのでウォーキングに出かけました。
歩く速さの目標は時速 7キロですが， なかなか達成できません。
たくさんの人が歩いたり走ったりしています。
1日 1時間歩くと寿命が 4年以上伸びるといわれています。
好きな音楽を聴きながら歩くと気分がいいです。
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